心理委员是学校开展心理健康教育工作的重要力量，是学校、系、班级、宿舍“四级”预警防控体系的重要组成部分。为适应常态化疫情防控形势下学生心理健康教育工作需要，提升班级心理委员工作水平，应对同学们在疫情期间可能产生的心理问题，搭建疫情后的心灵沟通桥梁。2022年5月6日—5月25日，学生心理健康教育咨询中心对2020级和2021级的119名班级心理委员进行胜任力提升培训。本次班级心理委员胜任力培训包括理论培训和团体训练两个环节。
环节一：理论培训
本次心理委员胜任力理论培训通过“全国心理委员大讲堂”平台，班级心理委员学习“抗击疫情公益讲座”，进而了解同学们中因疫情导致的相关心理问题的识别、健康心理重建等方面的知识。
表1：理论培训公益讲座列表
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第一讲 |
疫情动态清零阶段个体心理应激特点与调适 |
刘正奎 中国科学院 博士生导师 |
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第二讲 |
疫情前后大学生家庭和谐感的变化及应对 |
詹启生 天津大学 研究生导师 |
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第三讲 |
防疫倦怠及应对 |
费俊峰 南京大学教育研究所所长 |
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第四讲 |
疫情之时，成长之机 ——疫情下大学生的心理成长 |
王敬群 江西师范大学 教授 |
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第五讲 |
疫情期间，如何与父母相处 |
房超 北京大学 专职咨询师 |
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第六讲 |
抗疫心防线，携手共筑安全感 |
陈娟 重庆师范大学 副教授 |
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第七讲 |
生命的支点——疫情下的生活与意义治疗学 |
李婷婷 北京大学 哲学博士 |
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第八讲 |
隔离期不容错过的成长 |
张秋艳 广州商学院 博士 |
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第九讲 |
朋辈应对心理危机的5+1模式 |
吕改莲 西安培华学院 硕士 |
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第十讲 |
在疫情中照料好自己 |
肖斌 中国科学院大学 注册督导 |
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第十一讲 |
疫情中的亲子沟通——读懂相处从心开始 |
潘元青 天津职业技术师范大学 |
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第十二讲 |
封闭管理大学校园内压力应对 |
赵卫平 南阳理工学院 |
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第十三讲 |
面对疫情如何建设积极心态 |
李永琴 华东理工大学 |
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第十四讲 |
焦点解决短期心理治疗在防疫情绪调节中的自我应用 |
史秀玉 浙江交通职业技术学院 |
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第十五讲 |
疫情下的心理调适和幸福促进 |
庄明科 北京大学 注册心理师 |
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第十六讲 |
体验正念冥想训练，助力抗疫压力应对 |
吴冉 华东师范大学 注册心理师 |
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第十七讲 |
疫情下自我心理健康状态评估 |
曾小英 浙江交通职业技术学院 |
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第十八讲 |
疫情下自我观照的稳定化技术 |
许琳玲 福州大学 注册心理师 |
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第十九讲 |
疫情中的社会心理现象 |
王晓霞 山西财经大学 注册心理师 |
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第二十讲 |
疫情下宿舍人际关系处理的艺术 |
余金聪 中南财经政法大学 |
上图：心理委员学习笔记和心得体会
环节二：团体训练
团体训练环节重在通过倾听能力、沟通能力训练提升班级心理委员的胜任能力。学生心理健康教育与咨询中心陈老师围绕“心理委员的重要性”、“心理委员的胜任力素质”以及“倾听能力的维度”等方面进行介绍，使每一位心理委员明确自己的工作职责和工作要求。
本次心理委员胜任力培训活动让心理委员学习到更多的助人技能和心理知识，明确自己的职责，知道自己该做什么，怎么做，增强了责任意识，更好地促进学校心理健康教育的发展。希望各位心理委员心在各学院领导和老师们的悉心带领下，为促进同学们身心健康，共建和谐校园贡献自己的力量。
撰稿人：学生工作部 陈彦芳